Sundhed er mange ting. For mig hænger den mentale og fysisks  sundhed sammen. 

Nogle gange er det svært at finde hoved og hale i de symptomer man mærker i sin krop. Fra mit perspektiv er sundhedsvæsnet  blevet så specialiseret, at det for nogle kan føles som om de bliver lidt en kastebold mellem forskellige speciallæger.

​

Og selv efter man har kontaktet en læge, så kan tilbagemeldingen være at der ikke umiddelbart er noget i vejen. Hvilket egentlig bare betyder at der ikke kan findes nogen sygdom eller lidelse, som man kender til, der kan forklare de symptomer som man mærker i kroppen. Symptomerne giver ikke meningen for systemet, på en måde hvor de med sikkerhed kan sige hvad kroppen prøver at pege på er i ubalance.

​

Og det er jo godt!

Men det er bare ikke så godt for det enkelte menneske, hvis man stadig går rundt med symptomer/gener/smerter og på alle måder kan mærke at der er noget galt. Den tilstand kan i sidste ende potentielt give en masse fysisk og mentalt stress.

​

Når jeg arbejder med sundhedsrådgivning og livsstilsændringer, herunder kostændringer, er det altid med stor respekt for hvad der er muligt og realistisk for klienten! 
Har du fx. undervejs i forløbet, brug for en session, som omhandler en tur i supermarkedet - så finder vi ud af det.